2009年09月07日

最近はトレーシメソッドが人気

最近はトレーシーメソッドというトレーニングDVDが人気ですね。

マドンナやグウィネスパルトローなどに指導をされている方のDVDです。


女性向けのエクササイズなので、少しやさしい指導になっているかというイメージですがなかなかきついという評判です。


指導されている方の体も引き締まっていますし、マドンナも筋肉質として有名ですね。


価格も3000円ほどということでエクササイズDVDの中では手ごろなので人気も高いです。

posted by ぷーちゃん at 00:54| Comment(0) | 運動でダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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